サプライズなミネラル ファンデーション
気をつけていただきたいのは、このAHA は紫外線に敏感に反応するということです。
外出の際は、必ずSPF 15くらいのサンスクリーンをつけてください。
毎サンスクリーンをファンデーションの上から塗るというのは、ちょっと抵抗があるかもしれませんが、後に紹介するように日頃からファンデーションを薄く塗る習慣をつけておけば、意外と大丈夫なものです。
その上から、パウダーやパウダーファンデーションを使ってテカリを押さえて下さぃ。
最近では、お化粧の上からスプレイできるタイプのサンスクリーンも出始めましサンスクリーンは、時間がたつと効果が薄らぎます。
二、三一時間ごとに塗りかえることをお忘れなく。
白人の場合、紫外線は肌の老化を招くだけでなく、皮膚ガンの可能性を飛躍的に高めます。
そのせいか、アメリカでは、美容目的だけでなく、子供に対する日焼けのケアが徹底してきています。
遠足にいったり、プールで泳いだり、長時間屋外にいるとき、母親は必ず子供にサンスクリーンを塗り、帽子をかぶせます。
このように紫外線対策は美容の域をこえた健康問題として考えられるようになってきました。
そこで化粧品の領域には口を出さないF DA (アメリカ食品医薬品局) がSPFの表示に対する規制を行なうことになったのです。
今までS PF10、SPF 15と表示されていたものはすべてSPF15+としか表示してはいけなくなりました。
消費者にまちがったイメージを与えるのを防ぐためです。
またすべてのサンスクリーンは製造においてFDAから認可の番号を受けなければならなくなりました。
クリームの効能を保証するためです(日本でもこの流れに沿ってS PF叩プラスまでの表示となりました)。
大事なことは、数字にこだわるのではなく、表示されている数値(SPF10くらいからSPF15までがお勧め) よりも、二、三時間おきに塗りかえることに注意することです。
ピクニックやゴルフに行くときは真っ青な空の下、子供とピクニックに行ったり、ゴルフに行ったりとこれほど気持ちのいいことはありません。
ただ、紫外線対策に万全を期すことをお忘れなく。
日頃ファンデーションをうすく塗ることを提唱している私も、この時ばかりは一番厚塗り用のクリームタイプのファンデーションをたっぷり塗りたくります。
シワになるくらいですならまわりがどう思おうと無視!紫外線は洋服の上からも影響します。
たとえば白いTシャツが紫外線を遮断する程度は、SPF5の日焼け止めクリームと同じ程度、ということは陽を最も反射する白い衣服でも、紫外線に対してはたいしたプロテクションにはならないということなのです。
日焼けをして浅黒い肌は、いかにもシャープで健康そうなイメージがありますが、陽を浴びるということ自体が体を疲れさせ、体力が回復するまでにかなりの時間を要します。
甲羅干しなどは、あまりお勧めできません。
どうしても小麦色の肌がお望みでしたら、サンレス・タンニングクリーム(日なたで肌を焼くことなしに、単に肌にクリームを塗るだけで化学反応で次第に肌が小麦色に変化するクリーム) をためしてみてはどう、でしょうか。
かつては、オレンジっぽい肌になってしまったり、洋服に色が着いたりして、使いづらい面もありましたが、今ではかなりいいものが出てきました。
特にバカンス小麦色肌信仰の根強いフランスでは非常に人気が高い製品です。
もうひとつ、車をよく運転されるのなら、車内に必ず帽子を置いておくのもお忘れなく。
前に述べたように、紫外線のA波は、ガラスも容赦なく通過するのですから。
また、紫外線は目にも害を与え、白内障などの原因にもなるので、サングラスも必需品です。
若い時に浴びた太陽の量は、大人になった時に必ず肌の状態に影響します。
また、過度の日焼けは皮膚ガンの原因になるとも言われます。
なんだか、お日様の悪口ばかり書いたようで、申し訳なくなりました。
地球の上で暮らす私たちが、太陽の影響を受けずに存在することは不可能です。
ここは英知をもって陽射しに対応し、偉大なる太陽の恵みを心からエンジョイしましょう。
夜のケアはそれまでつけていたお化粧をすべて洗い流しましょう。
よほどの厚化粧、厚ファンデーション、ウォータープルーフのマスカラをつけている場合をのぞいては、わざわざクレンジングやアイメイクアップ・リムーバーを使用する必要はありません。
まず、近ごろはファンデーションもオイルフリーのものが多いのです。
できるだけ肌にソフトな洗顔クリーム、もしくは石鹸をつかってください。
そして、ごしごし洗いおとすのではなく、泡で肌のよごれをつつみこむように洗います。
健康な肌のPH は4 ・5 から6 ・5です。
P H7 が中性でそれ以下が酸性、それ以上はアルカリ性ですから、健康な人間の肌は弱酸性なわけです。
洗浄力のあるクリーナーはアルカリがつよく、年齢を重ねるほど、洗顔でかたむいた肌のPHバランスをもとに戻すのに時間がかかりまずから、肌のPH になるべく近い洗顔剤をえらぶことをおすすめします。
洗顔剤を水でよく洗いながします。
タオルでやさしくパッティングをするようにします。
子どもの頃に、「フランス女優カトリーヌ・ドヌーブはエピアン水で顔を洗う」と映画雑誌に書いであったのがとても印象的でした。
今考えると、美容の国フランスの水は質の悪いことで有名です。
家庭でスチームアイロンをかける時も、ミネラルウォーターを使用しないと石灰分が詰まって、役に立たなくなってしまいます。
日本の水道水がフランスほど硬水でないことに感謝しながら、でも環境を考えながら、上手に水道水を使ってください(私の場合は、自宅の水道水を軟水に変えて使用しています) 。
その後は化粧水で適度な保湿をおこない、ビタミンA 誘導体(レチノンとかが入っているクリームと美白効果のあるクリームを塗って、きて、でご紹介する、ドクターフルトンのビタミンAジェルといった数値が必ず低いものから使い始め、肌が慣れたらだんだん高いものに変えていく) とハイドロキノン4%クリームを使用しています。
これでおしまいです。
私はあと(ビタミンA の濃度が三種類ある) お手入れ二週間に一度、濃度の高いAH A を含んだコットンパッドで、だいたい二分間を目安に、顔と手の甲(太陽にもっともさらされる部分) をマッサージします。
肌が赤くなり、焼けるようにヒリヒリとしできたら止めるタイミングです(私の場合はAHAの濃度はPH 無調整ですが、これは人によってかなり違う反応を起こします。
私はある程度高濃度のビタミンA やビタミンCのクリームを長年使用していますので、酸の刺激に対してかなり強い肌になっています。
濃度においては他の方には参考にならないと思います) 。
そして、これは必ず美容のことをよく理解している医師から購入することをおすすめします。
その後、水で洗い流します。
その日は上記のクリームは使わず、基本的な毎日のお手入れとしては、モイスチャライ、ザーを塗って休みます。
いまのところ以上が最適と私は考えています。
次は髪のいたわりかたについてです。
まずは、お顔の髪の毛についてです。
髪の毛は、ぱっと見た瞬間、もっとも女性らしさを印象づける大切な要素です。
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